Yoga grundkursus

Det kræver ikke forudgående kendskab at deltage i yoga grundkursus

Som noget nyt i BuQetten kan vi nu tilbyde yoga grundkursus - for alle. 

Det er torsdage  16.00 - 18.00 i BuQettens gymnastiksal

Prisen er 400 kr. for hele perioden. Max 10 deltagere.

Vi starter op torsdag den 25. januar, og holdet kører 12 gange.

Det kræver ikke forudgående kendskab at deltage i et grundkursus i yoga. Alle kan være med.

Yoga              Yoga

 

Hvert yogaprogram har en virkning i sig selv og forbereder dig samtidig til næste lektion. Kurset starter med enkle afspændingsfrigørende øvelser, som smidiggør og stimulerer hele kroppen. Herefter følger mere dynamiske øvelser, som særligt styrker ryg og balance, og til sidst gennemgår vi de dybtgående klassiske yogastillinger.

Du lærer også at anvende enkle afspændingsteknikker, du kan bruge, når som helst i din hverdag.

Tilmelding og betaling skal ske til Lene i BuQetten.

Yoga

Underviser: Cecilie Strömbeck